Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Aquafitness i.d. Schwangerschaft, fortlaufend (13.1.2025 - 2.6.2025)

13.1.2025 - 2.6.2025

!Anmeldung zu jederzeit möglich, sofern Plätze verfügbar!

Der angebotene Aquafitkurs für Schwangere ist sportliche Wassergymnastik mit viel Spaß. Neben der körperlichen Fitness und der Freude an Bewegung bietet Aquafit viele Vorteile in jeder Phase der Schwangerschaft. Der Kurs findet fortlaufend montags (nur außerhalb der schulfreien Tagen) von 18.30h - 19.30h im Hallenbad des Landesmusikgymnasiums, Humboldstr.6 in Montabaur statt. Mit der Kursgebühr erwerben Sie ein Abo über fünf Termine, die Sie variabel nutzen können, Verlängerung möglich. Eine Rückzahlung des nicht vollständig genutzten Abos ist nicht möglich.

Kosten: 70 €
Kursort: Schwimmbad Landesmusikgymn. MT
Kursleitung: Bettina Endres-Muschalle

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 13.1.2025 18:30 - 19:30
  • 20.1.2025 18:30 - 19:30
  • 27.1.2025 18:30 - 19:30
  • 3.2.2025 18:30 - 19:30
  • 10.2.2025 18:30 - 19:30
  • 17.2.2025 18:30 - 19:30
  • 24.2.2025 18:30 - 19:30
  • 10.3.2025 18:30 - 19:30
  • 17.3.2025 18:00 - 19:00 ab jetzt neue Startzeit!
  • 24.3.2025 18:00 - 19:00
  • 31.3.2025 18:00 - 19:00
  • 7.4.2025 18:00 - 19:00
  • 28.4.2025 18:00 - 19:00
  • 5.5.2025 18:00 - 19:00
  • 12.5.2025 18:00 - 19:00
  • 19.5.2025 18:00 - 19:00
  • 26.5.2025 18:00 - 19:00
  • 2.6.2025 18:00 - 19:00

Geburtsvorbereitung Paare Feb-Apr´25 (27.2.2025 - 10.4.2025)

27.2.2025 - 10.4.2025

Der Kurs umfaßt folgende Themen: Körperwahrnehmung, Entspannung, Atemwahrnehmung/Wehenatmung, Geburtsablauf/Wehenverarbeitung, Schmerz/-erleichterung, Vorbereitung des Wochenbetts, Säuglingsernährung...

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammen-Praxisgemeinschaft Montabaur
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Bettina Endres-Muschalle

Termine:

  • 27.2.2025 19:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
  • 6.3.2025 19:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
  • 13.3.2025 19:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
  • 20.3.2025 19:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
  • 26.3.2025 19:30 - 21:30 anderer Wochentag! (mit PartnerIn)
  • 3.4.2025 19:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
  • 10.4.2025 19:30 - 21:30 (mit PartnerIn)

Rückbildung Mär-Apr´25 (5.3.2025 - 16.4.2025)

5.3.2025 - 16.4.2025

!Bitte erst nach Geburt des Kindes anmelden!

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammen-Praxisgemeinschaft Montabaur
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Bettina Endres-Muschalle

Termine:

  • 5.3.2025 17:00 - 18:15 Kursleitung Heb. Juliane Link
  • 12.3.2025 17:00 - 18:15 Kursleitung Heb. Juliane Link
  • 19.3.2025 17:00 - 18:15 Kursleitung Heb. Juliane Link
  • 26.3.2025 17:00 - 18:15 Kursleitung Heb. Juliane Link
  • 2.4.2025 17:00 - 18:15 Kursleitung Heb. Juliane Link
  • 9.4.2025 17:00 - 18:15 Kursleitung Heb. Juliane Link
  • 16.4.2025 17:00 - 18:15 Kursleitung Heb. Juliane Link

Rückbildung im Wasser/Aqua-Fitness (17.3.2025 - 2.6.2025)

17.3.2025 - 2.6.2025

!Bitte erst nach Geburt des Kindes anmelden!

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung im Wasser: nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.

Um an diesem Kurs teilnehmen zu können sollten Sie sich bereits mit der Wahrnehmung Ihrer Beckenbodenmuskulatur im Wochenbett beschäftigt haben.

Die Kosten für die Kursstunden der Rückbildung übernimmt Ihre Krankenkasse, es fällt für Sie einmalig eine Eigenleistung über 45 Euro für die Nutzung des Schwimmbads an.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Schwimmbad Landesmusikgymn. MT
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Bettina Endres-Muschalle

Termine:

  • 17.3.2025 19:00 - 20:00
  • 24.3.2025 19:00 - 20:00
  • 31.3.2025 19:00 - 20:00
  • 7.4.2025 19:00 - 20:00
  • 28.4.2025 19:00 - 20:00
  • 5.5.2025 19:00 - 20:00
  • 12.5.2025 19:00 - 20:00
  • 19.5.2025 19:00 - 20:00
  • 26.5.2025 19:00 - 20:00
  • 2.6.2025 19:00 - 20:00

Eltern-Treff (10.4.2025 14:00 - 16:00)

10.4.2025 14:00 - 16:00

Wer mit einem Baby den ganzen Tag allein zu Hause ist, dem kann schon mal die Decke auf den Kopf fallen. Viel schöner ist es, andere Eltern zu treffen und sich auszutauschen.

Dafür bietet die Hebammenpraxis Montabaur für alle Eltern einen Treffpunkt an. Auch für werdende Eltern zum Reinschnuppern in das Familienleben.

In einer entspannten Umgebung bei Getränken und Snacks kommen alle schnell ins Gespräch. Es können Erfahrungen ausgetauscht und neue Kontakte geknüpft werden.

In einer kurzen Einzelberatung bei einer Hebamme gibt es die Möglichkeit einige Informationen zur Ernährung und physiologischen Entwicklung des Babys zu erhalten oder Raum für offene Fragen. Dies ist eine Leistung der gesetzlichen Krankenkasse, bitte Versichertenkarte nicht vergessen!

Wir bitten um Anmeldung

Kosten: 5 €
Kursort: Hebammen-Praxisgemeinschaft Montabaur
Kursleitung: Bettina Endres-Muschalle

Plätze vorhanden

Rückbildung Mai-Jun (5.5.2025 - 30.6.2025)

5.5.2025 - 30.6.2025

!Bitte erst nach Geburt des Kindes anmelden!

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammen-Praxisgemeinschaft Montabaur
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Eva Lamp

Plätze vorhanden

Termine:

  • 5.5.2025 09:30 - 10:45
  • 12.5.2025 09:30 - 10:45
  • 19.5.2025 09:30 - 10:45
  • 26.5.2025 09:30 - 10:45
  • 2.6.2025 09:30 - 10:45
  • 16.6.2025 09:30 - 10:45
  • 23.6.2025 09:30 - 10:45
  • 30.6.2025 09:30 - 10:45

Rückbildung Jul-Sep´25 (9.7.2025 - 3.9.2025)

9.7.2025 - 3.9.2025

!Bitte erst nach Geburt des Kindes anmelden!

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammen-Praxisgemeinschaft Montabaur
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Bettina Endres-Muschalle

Plätze vorhanden

Termine:

  • 9.7.2025 09:30 - 10:45
  • 16.7.2025 09:30 - 10:45
  • 23.7.2025 09:30 - 10:45
  • 30.7.2025 09:30 - 10:45
  • 6.8.2025 09:30 - 10:45
  • 13.8.2025 09:30 - 10:45
  • 20.8.2025 09:30 - 10:45
  • 3.9.2025 09:30 - 10:45

Geburtsvorbereitung Paare Aug-Sep´25 (7.8.2025 - 18.9.2025)

7.8.2025 - 18.9.2025

Der Kurs umfaßt folgende Themen: Körperwahrnehmung, Entspannung, Atemwahrnehmung/Wehenatmung, Geburtsablauf/Wehenverarbeitung, Schmerz/-erleichterung, Vorbereitung des Wochenbetts, Säuglingsernährung...

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammen-Praxisgemeinschaft Montabaur
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Bettina Endres-Muschalle

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 7.8.2025 19:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
  • 15.8.2025 19:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
  • 21.8.2025 19:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
  • 28.8.2025 19:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
  • 4.9.2025 19:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
  • 11.9.2025 19:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
  • 18.9.2025 19:30 - 21:30 (mit PartnerIn)